Normális a tréning során a visszaesés?

Fotó: Eördögh Barbara A kiképzések menete változó, de tapasztalataim szerint sok olyan eset van, amikor az elején hirtelen, gyors és látványos változás indul meg, aztán stagnálás vagy visszaesés tapasztalható. De semmi pánik! Ebben a cikkben megbeszéljük, miért! A kiképzések elején a hirtelen, látványos változásnak több oka is van: az egyik, Bővebben……

Szerző: Ocztos Panka | Közzétéve: telt el a közzététel óta